Relax ! Le stress chronique mène à la dépression et à la démence

Relax ! Le stress chronique mène à la dépression et à la démence Source: Reuters

Le stress chronique est réputé pour les graves répercussions qu’il occasionne sur la santé mais ces derniers temps, les scientifiques ont prouvé qu’il endommageait aussi les zones du cerveau associées à la mémoire et au processus de pensée.

La revue canadienne Current Opinion in Psychiatry a étudié les conclusions d’études récentes sur l’anxiété, la peur et le stress chez les animaux, ainsi que celles du stress et de l’anxiété chez les humains. L’équipe qui a conduit cette recherche se sont concentrés sur les circuits neuronaux liés à la peur et à l’anxiété dans le cerveau.

Même si l’équipe affirme que l’angoisse, la peur et le stress font partie de notre vie quotidienne, ces sentiments ne doivent pas devenir habituels car ils peuvent faire des ravages au niveau des systèmes cardio-vasculaire ou métabolique et mener à l'atrophie de l’hippocampe du cerveau, qui est un organe très important pour la mémoire.

«Une anxiété pathologique et un stress chronique sont associés à la dégénérescence structurelle et à la détérioration du fonctionnement de l’hippocampe et du cortex préfrontal. Cela peut entraîner un risque accru de développer des troubles neuropsychiatriques, y compris la dépression et la démence», explique le docteur Linda Mah qui travaille à l’Université de Toronto.

Cependant, ces atteinte dues au stress ne sont pas irréversibles. La prise d’antidépresseurs et une activité physique régulière pourraient pousser la naissance de neurones au niveau de l’hippocampe, d’après les scientifiques.

«Nous devons continuer nos recherches pour déterminer si des activités comme pratique de l'exercice, entraîner sa mémoire et la thérapie comportementale cognitive, peuvent non seulement réduire le stress, mais diminuer le risque de développer des troubles neuropsychiatriques», a conclu Linda Mah.

 

Raconter l'actualité

Les opinions, assertions et points de vue exprimés dans les commentaires sont le fait de leur auteur et ne peuvent en aucun cas être imputés à RT.

En cliquant sur chaque option, vous pouvez contrôler l'activation ou la désactivation du dépôt des cookies et de la création des profils : le bandeau de couleur indique si le dépôt de cookies et la création de profils sont autorisés (vert) ou refusés (rouge). Les cookies techniques (cookies de session, d'authentification et de sécurité) sont indispensables au bon fonctionnement de nos services et ne peuvent être désactivés.
OK

Ce site utilise des cookies.

En poursuivant votre navigation, vous acceptez l'utilisation, de la part de RT France et de tiers, de cookies et autres traceurs à des fins de mesure d'audience, partage avec les réseaux sociaux, personnalisation des contenus, profilage et publicité ciblée. Pour paramétrer l’utilisation des cookies veuillez accéder dans la rubrique «Paramétrer vos choix» et pour plus d’informations, nous vous invitons à consulter la rubrique «Politique de Confidentialité»